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如何在站桩中求劲呢?

如何在站桩中求劲呢?

1.头**悬，虚领**劲，诀窍在于颌回收，将颈项上**。睡觉时体验颈部枕枕头的状态，这是颈部较自然的状态。

2.检验桩劲是否正确，按上述4步要求做浑元桩(抱球桩)，然后直接起跳下落，桩架不散，内劲不失就是正确的整劲站桩了，这种要求可运用到各种桩功训练中。整劲是站桩的本质，要领是五心归源，即头**手足心的力都向丹田(力源)汇聚传导。丹劲道三层功夫“企托桩”详细讲解了这一内功心法。

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企业太较拳培训内家一急应，其周身瞬如刚铁撞人，如虎扑羊或虎狮王扑倒狗刹那颈椎折断，刹那扑踩在地上，接手便使对方失重，在对方身形不稳时*进招，落掌点要入通督，也就是从胸前的任脉打入，对准后背的督脉，轻轻将对方抛出数步之外了，打人如拍球，要体其意，眼神须活，但看注敌身中心重心*，手上的劲碰到那就往哪扎进去。

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